شفقنا رسانه– کوچک و بزرگ، پیر و جوان نمی شناسد همه را درگیر کرده است و زندگی بدون وجود آن گاهی مختل می شود. اگر می خواهید بدانید در مورد چه صحبت می کنیم، کافی است نگاهی کوتاه به تلفن همراه یا تبلت خود بیاندازید تا لیست شبکه های اجتماعی که در آنها عضویت دارید بشمارید. شبکه هایی که بسیاری از کاربران روزانه ساعت های زیادی را صرف جست و جو در آنها می کنند. اما این شبکه های اجتماعی در کنار تمام خوبی ها و مزایایی که دارند چگونه شیوه زندگی ما را تحت تأثیر خود قرار داده اند.

شفقنا زندگی نوشت: شاید کمی دور به نظر برسد ولی اسفاده دائم از شبکه اجتماعی فیسبوک نه تنها موجب اختلال در غذا خوردن می شود بلکه خطر ظهور علائم افسردگی را هم افزایش می دهد. شبکه های اجتماعی راهی بی نظیر برای در ارتباط ماندن با دوستان دور و نزدیک در کشورهای مختلف است. شبکه هایی که با ازبین بردن فاصله ها دلتنگی را روز به روز کمتر می کند. اما حضور دائم در این شبکه ها به صورت ناخودآگاهی عادت به مقایسه کردن در کاربران ایجاد می کند، در واقع هر فردی اتفاقات و دست آوردهای زندگی خودش را با دوستان دیگرش مقایسه می کند.

اگرچه مقایسه اجتماعی فرایندی است در محیط های سنتی و اجتماع واقعی هم دیده می شود، ولی حضور دائم در شبکه های اجتماعی آن را تشدید می کند. فرایندی که می تواند احتمال ظهور علائم افسردگی را افزایش دهد، زیرا صرف زمان زیاد در فیس بوک با عادت به قیاس خود با دیگران دو روی یک سکه هستند. یکی از خطرات صرف زمان زیاد در فیس بوک غیر قابل کنترل بودن آن است، خطری که با تمایل افراد نسبت به اشتراک گذاری اتفاقات خوش زندگی افزایش می یابد.

بنابراین اگر شما ساعت ها با اتفاقات و موفقیت های دوستانتان مواجه باشید ناخودآگاه حس بدی نسبت به خودتان و آنچه به دست آورده اید پیدا می کنید. درست است که نمی توان از مزایای شگفت انگیز این شبکه ها چشم پوشی کرد ولی نباید فراموش کرد عدم کنترل بر نحوه استفاده در نهایت می تواند  سلامت ما را به خطر بیاندازد.

منبع natureworldnews

انتهای پیام